龙8网页版进入分类 比赛 教学 趣味 业余
  • VIP
    见招拆招:简洁实用,一招三用!将“不起球”发挥到了极致!
    2019-10-20

    见招拆招:简洁实用,一招三用!将“不起球”发挥到了极致!

    第126集

    要点: 抽球 挡球 接杀 发球 接发球 推球 扑球 意识 战术 反手 正手 站位 双打

  • VIP
    见招拆招:“不起球”不是万能,拉开也是一种混双思路!
    2019-09-25

    见招拆招:“不起球”不是万能,拉开也是一种混双思路!

    第124集

    要点: 抽球 挡球 接杀 发球 接发球 推球 扑球 挑球 杀球 高远球 意识 战术 站位 双打

  • VIP
    见招拆招:防守像个“筛子”?学一学防守大师张楠的技巧!
    2019-08-27

    见招拆招:防守像个“筛子”?学一学防守大师张楠的技巧!

    第121集

    要点: 抽球 挡球 接杀 发球 接发球 放网 搓球 推球 扑球 意识 战术 反手 正手 全场步法 站位 轮转 双打

  • VIP
    见招拆招:想hold住混双?来学学张楠的中场技术!
    2019-08-19

    见招拆招:想hold住混双?来学学张楠的中场技术!

    第120集

    要点: 抽球 挡球 接杀 发球 接发球 放网 推球 扑球 杀球 意识 战术 中场步法 全场步法 站位 轮转 双打

  • VIP
    见招拆招:日本女双为何强大?全面、均衡的打法创新!
    2019-08-09

    见招拆招:日本女双为何强大?全面、均衡的打法创新!

    第119集

    要点: 抽球 挡球 接杀 发球 接发球 放网 推球 扑球 挑球 杀球 高远球 意识 战术 反手 正手 站位 轮转 双打

  • VIP
    见招拆招:日本女双的攻击性,是从防守开始的!
    2019-08-02

    见招拆招:日本女双的攻击性,是从防守开始的!

    第118集

    要点: 抽球 挡球 接杀 发球 接发球 放网 推球 扑球 意识 战术 反手 正手 上网步法 启动 全场步法 站位 轮转 双打

  • 发球太紧张如何放松?调整呼吸很重要
    2019-08-02

    发球太紧张如何放松?调整呼吸很重要

    第3集

    要点: 发球 正手

  • 如何快速发好反手小球?4个“固定”简单易学
    2019-08-01

    如何快速发好反手小球?4个“固定”简单易学

    第2集

    要点: 发球 反手

  • VIP
    见招拆招:进攻创新,才是日本女双崛起的关键!
    2019-07-26

    见招拆招:进攻创新,才是日本女双崛起的关键!

    第117集

    要点: 抽球 挡球 接杀 发球 接发球 推球 扑球 劈吊 平高球 杀球 意识 战术 反手 正手 站位 双打

  • VIP
    见招拆招:左右手配对,要发挥轮攻和双压优势!
    2019-07-12

    见招拆招:左右手配对,要发挥轮攻和双压优势!

    第115集

    要点: 发球 接发球 放网 推球 扑球 劈吊 杀球 意识 战术 反手 头顶球 正手 握拍 上网步法 中场步法 后退步法 启动 全场步法 站位 双打

  • VIP
    见招拆招:出“奇”致胜!石宇奇的2号区抢攻战术!
    2019-06-01

    见招拆招:出“奇”致胜!石宇奇的2号区抢攻战术!

    第109集

    要点: 挡球 接杀 发球 接发球 推球 挑球 劈吊 杀球 反手 正手 握拍 启动 站位 单打

  • 反手发小球
    2019-05-29

    反手发小球

    第1集

    要点: 发球 反手 双打

  • 合作伙伴